Полезные советы. Как избавиться от прыщей

Многие женщины страдают от прыщей в зрелом возрасте. Так что это не просто признак половой зрелости. Неприятные кожные симптомы также могут быть вызваны большими стрессовыми ситуациями. Хотя их можно замаскировать качественным макияжем, это означает, что без него из дома даже не получится выйти.

У прыщей может быть много причин. Если эта проблема не отступает сразу после всевозможных попыток ее побороть, стоит набраться терпения и дать коже достаточно времени. На ее состояние влияет целый ряд факторов. Больше всего виноваты гормональные колебания, стресс, неправильное питание или плохо подобранные косметические средства.

Успокоить гормоны и избегать стрессовых ситуаций

Даже у женщин в возрасте от 25 до 40 лет иногда появляются прыщи на коже. Необходимо различать, являются ли они только местными прыщами, которые можно вылечить самостоятельно, или хроническим заболеванием кожи, когда красными прыщами обильно покрыты не только лицо, но и спина, грудь и другие части тела.

В этом случае определенно уместнее посещение дерматологии. Прыщи часто вызваны женскими гормонами. Это объясняет, почему во взрослом возрасте прыщи поражают больше женщин, чем мужчин. В этом контексте часто говорят о гормонах, называемых андрогенами, которые контролируют обмен веществ в слоях кожи, и их избыток может вызвать чрезмерную выработку кожного сала.

Остерегаться ослабленного иммунитета

Стресс или ослабленный иммунитет также могут вызвать прыщи. В таком случае часто помогают диетические добавки, содержащие цинк или витамины группы B. Также целесообразно использовать комплексные добавки, направленные на укрепление иммунной системы или проблемы с кожей.

Следить за рационом

Прыщи могут быть вызваны употреблением в пищу продуктов с более высоким содержанием сахара или гликемическим индексом. Стоит избегать конфет, печенья и шоколадных батончиков. Также следует обратить внимание на белый хлеб и всю белую муку и не употреблять фаст-фуд (гамбургеры, пицца, колбасы, картофель фри и т. д.). Необходимо соблюдать питьевой режим. Невозможно будет увидеть результат сразу. Но нужно быть настойчивее. Ведь состояние организма, в целом, намного улучшится.

Ставка на качественную косметику

Кожа с прыщами также требует особого ухода. Однако, нужно быть осторожными с продуктами, предназначенными исключительно для молодой кожи, так как они могут не подойти в зрелом возрасте. Можно попробовать кремы или гели, содержащие фруктовые кислоты, которые прекрасно очистят кожу. Следует обратить внимание на дневной и ночной уход и выбрать косметику, которая не забивает поры. Если есть желание вылечить прыщи напрямую, то подойдут различные точечные средства для лечения, содержащие масло чайного дерева или коноплю.

Наконец, необходимо содержать кожу в чистоте и не трогать ее без необходимости в течение дня. Также можно попробовать маски или пилинги, подходящие для периодического ухода примерно один или два раза в неделю. Отлично подойдут различные растительные масла, которые подходят для лечения кожи с прыщами и кожи всего тела (например, абрикосовое, конопляное или винное масло холодного отжима).