Статьи

Я шагаю по планете. Музей-усадьба Поленово

Дом-музей великого художника В.Д.Поленова, расположенный на высоком берегу Оки в Тульской области, входит в комплекс Государственного мемориального историко-художественного музея-заповедника. Живописная природа и все, что связано с судьбой поистине народного художника, привлекали внимание посетителей не только со времен создания музея, но и в наши дни... читать далее

История усадьбы.. читать далее

Я шагаю по планете. Почему люди любят приходить в Музей Грина в Феодосии? Романтическое свидание с юностью

В Музее Александра Грина в Феодосии собраны экспонаты, касающиеся его пребывания здесь с 1924 по 1929 годы. Но главное достоинство музея — романтически, в морском стиле оформленные помещения по произведениям Грина, как будто приглашающие в фантастическое путешествие.

Ассоль, ожидающая на берегу моря корабль с алыми парусами. Почти все в детстве и юности мечтали и грустили вместе с ней, читая повесть — феерию «Алые паруса». Книга эта родилась под пером писателя Александра Степановича Грина, как и другие произведения, зовущие в дальние края, в фантастические путешествия.

Я шагаю по планете. Природные и исторические памятники закрытого города

Город расположен на самом юге Нижегородской области. За свое семидесятилетнее существование, как только он не назывался! В середине девяностых он возвратил свое историческое имя Саров.

Закрытый город

Я шагаю по планете. Что лучше всего сделать и куда сходить в польском Вроцлаве

Вроцлав невероятно красивый город, в котором можно круглосуточно наслаждаться его архитектурой и людьми. Город, который удивляет своей красотой и изысканностью.

Центр города

Я шагаю по планете. Самые интересные места в городе Чайковский

1. Памятник Чайковскому

Петр Ильич Чайковский – один из самых величайших композиторов, не только всей России, но и мира. В 2008 году его установили здесь. Располагается он площади Чайковского. Сюда часто приходят сюда, чтобы отдохнуть, весело провести время и сделать пару интересных фотографий на фоне памятника. Однако этот памятник не единственный в городе, который посвящен Петру Ильичу. Еще один такой находится на улице Ленина. И установлен он был на 27 лет раньше.

2. Церковь святого Великомученика Георгия Победоносца

Психология. Противоположная сторона "спасения". Не тащите близких на своей энергии

Проявлять искреннюю заботу очень хорошо, важно и приятно, но только если вы это делаете не в убыток себе. Допустим у вас есть подруга, жизнь у нее не складывается, жалуется что все не так как бы она хотела. Вы в свою очередь даете ценные советы, помогаете найти ей работу, хорошего мужа и чтоб была семья как она желает, но подруга все жалуется. Работа далеко, мужчина не подходит, все не подходят и все не так. Зачем вы продолжаете тянуть если у человека в принципе нет желания? У нее явно нет желания действительно что-то поменять, а вы в капкане!

Психология. Вред от дураков

Благодаря итальянскому историку и, в то же время экономисту, Карлу Чиполле у нас есть несколько законов, благодаря которым можно предугадать глупость человека. На самом деле она опасней, чем мы себе представляем.

1. В нашем окружении намного больше идиотов, чем мы думаем.

Много людей могут выглядеть умными и рассудительными, а на самом быть глупыми и появляются они в самые важные жизненные ситуации и благодаря им ваши планы могут быть разрушены.

2. Глупый, не значит во всем.

Все люди разные: одни умные, другие глупые. И это качество врожденное.

Психология. Почему мы не свободны?

Все больше и больше различных новшеств появляется на планете. Полезные технические усовершенствования позволяют повысить уровень комфорта повседневной жизни и облегчить множество бытовых задач. Но делает ли это людей по-настоящему свободными? Может ли прогресс в технике сделать жизнь счастливой?

Почему же мы не свободны? От чего это зависит – от общего благосостояния общества в стране, личного материального благосостояния или каких-либо других нефинансовых факторов?

Что же делает человека несвободным?

1.Привычки.

Психология. Психологическая выносливость

Почему одни люди легко преодолевают трудности на своем пути, а другие ломаются, бросают все и сдаются? Все дело в психологической выносливости. У одних она хорошо развита, у других плохо.

Что же это такое?

Психологическая выносливость – один из типов выносливости, помогающий человеку устоять перед любым жизненным давлением. Люди, у которых эта выносливость хорошо развита, лучше справляются с работой, быстро находят общий язык с другими, легче переживают какие-либо трудности и неудачи, всегда идут вперед.

Психология. Способы повышения самооценки

Если говорить о приемах, влияющих на наших собственных детей и вообще на окружающих, нужно говорить, используя прием под названием «еврейская мамочка». Еврейская мамочка говорит своему ребенку, «ты у меня чадо гениальное, талантливое», «надо же, мой ребенок два четверостишья выучил». Не важно, что через пень колоду. «Гений, мы его на табуретку поставим…». Если он в небольшом городе поступил в мед-училище, то это «пуп земли». «За этим городом будущее, все великие люди родились в этом городе». И таким образом она постоянно стимулирует веру этого маленького существа в себя.

Психология. Влияние круга общения

Друзья – поддержка, помощь, объективный взгляд со стороны и совет в нужный момент. Без них успеха невозможно добиться, ведь все, что ни делает человек, если покопаться – делает ради близких ему людей. Они могут быть как основной мотивацией, так и теми, кто дарит полезный опыт и оказывает влияние на действия.

Полезные советы. Как и зачем развивать самоконтроль

Самоконтроль необходим для достижения большинства целей: регулярно заниматься спортом, перестать прокрастинировать, бросить вредные привычки, экономить деньги.

Значение самоконтроля

Психологи характеризуют самоконтроль так:

1) способность контролировать свое поведение, чтобы не поддаваться соблазнам и достигать поставленные цели;

2) способность откладывать вознаграждение и не поддаваться негативным системам поведения и побуждениям;

3) ограниченный ресурс, который может быть израсходован.

Полезные советы. Как путешествовать по миру почти бесплатно

Каждый турист желает посетить как можно больше стран и при этом потратить как можно меньше средств. Существует масса возможностей сэкономить на таком увлечении, поскольку разные страны стараются привлечь иностранцев разными способами: проектами и мероприятиями, волонтерскими и обучающими программами.

Полезные советы. Здоровый образ жизни на самоизоляции

Карантин и самоизоляция - это надежда всего мира, которая, возможно, поможет уменьшить число случаев заболевания COVID-19. До сих пор нам не удается сдерживать его, и число таких случаев растет. Областные границы закрывают, люди работают дома, школьники и студенты находятся на дистанционном обучении, не работают и другие общественные места, такие как тренажерные залы и фитнес-студии. Самоизоляция легка в теории, но на практике дела обстоят иначе. Оставаться физически активным - это сложная задача, пока вы находитесь дома.

Полезные советы. Как обустроить съемную квартиру

Ответить на вопрос, как обустроить съемную квартиру, не так просто. Здесь очень много ограничений, связанных с договором аренды и вопросов, стоит ли вкладывать деньги в квартиру. Сданная или собственная квартира — это место, куда мы должны с удовольствием вернуться. Это наше пространство, которое должно обеспечивать нам безопасность и комфорт. Поэтому, чтобы вы везде чувствовали себя как дома, я подготовил для вас 5 практических советов по обустройству съемной квартиры!

1. Делайте ставки на шторы, ковры и ... линолеум!

Полезные советы. Как отличить правду ото лжи

Хотя бы раз в жизни каждый человек лгал. Дети родителям, студенты преподавателям, сотрудники работодателям. Но никто не хочет быть обманутым. С каждым днем ложь приживается в нашей жизни все больше и больше. Люди всегда стремятся распознать ложь. И зная некоторые аспекты человеческого поведения, любой сможет вывести обманщика на чистую воду. Стоит уточнить, что способы распознания лжи работают не со всеми. Так например человек может держать руки скрещенными на груди просто потому, что ему холодно, а не потому что он закрывается от вас

Лжеца могут выдать:

Полезные советы. Как перестать жалеть себя

Иногда жизнь посылает непростые и совсем не заслуженные испытания, она кажется несправедливой и жестокой. В такие моменты хочется только жаловаться и жалеть себя, однако это определенно совсем не лучший выход из положения.

Почему жалеть себя вредно?

Полезные советы. Как найти себя в современном мире

В современном мире существует множество способов и путей для реализации самого себя. Но в то же время найти себя как личность, нечто уникальное из-за всего этого многообразия практически не представляется возможным. Дети поступают ни в те институты, факультеты, взрослые работают всю жизнь не там, где бы им хотелось, иногда бывает даже так, что в жизни встречаются не те люди. И люди все чаще начинают задаваться вопросами о том, правильно ли «Я» поступил тогда-то, мое ли это, на том ли месте я должен находиться и др.

Полезные советы. Народные рецепты лечения кашля, о которых все забыли

Кашель – это физиологическая защитная реакция на воспалительные выделения и другие посторонние вещества в дыхательных путях. Сухой непродуктивный кашель особенно изнуряет. Такой кашель почти всегда возникает при вирусных респираторных инфекциях, в том числе и при гриппе. Так называемый влажный кашель также известен как зрелый или продуктивный кашель. Он характеризуется слизью или секрецией в дыхательных путях, которую иногда очень трудно удалить. Обычно это бронхит.

Полезные советы. Головная боль: причины, лечение

Диагностирование цефалгии встречается среди преобладающего числа населения, работа которых связывается с интеллектуальной деятельностью, понижением физической активности. Беспокойство, утомление сказывается на самочувствии, работоспособности людей.

Предрасположение к ГБН

К группе риска относят людей с повышенной возбудимостью, тревожностью:

• школьников старших классов, студентов; • трудящихся с ненормированным графиком рабочего времени; • профессиональных спортсменов; • офисных сотрудников, программистов; • кормящих мам.

Профликбез. Как контролировать свое время и выполнять больше задач

В наше время, когда все куда-то спешат, успех напрямую зависит от производительности. В случае, если вы пытаетесь добиться успеха сразу в нескольких сферах, это кажется невозможным, так как приходится балансировать для достижения сразу нескольких целей. На этот режим накладываются ежедневный стресс и прокрастинация. Поэтому без базовых навыков тайм-менеджмента не обойтись. Умение организовать свое время помогает увеличить личную эффективность, таким образом напрямую влияя на успех самореализации.

Размышления на тему. Зачем нужна уверенность?

Очень часто люди не воплощают своих желаний, не достигают высот в карьере, не получают каких-либо результатов в жизни. Они могут быть сколько угодно способными, талантливыми и умными, но даже не возьмутся за дело. Всему виной неуверенность в собственных силах, которая начинает зарождаться в раннем детстве под руководством родителей. Как часто маленьких детей ругают за малейшие провинности? А ведь нужно больше хвалить, т.е. развивать уверенность, вместо того, чтобы наказывать на несовершенство и неумелость.

Психология. Как избавиться от страха перед аудиторией?

Многие испытывают неуверенность, если им предстоит выступать на сцене. Для одних это прекрасная возможность выделиться, для других огромный стресс. К счастью последних существуют проверенные методики, которые позволят им успокоить нервы и впадать в панику.

Радостное волнение.

Если кто-то подвержен боязни выступления перед аудиторией, то ему не поможет совет «просто успокоиться». Но он может начать по другому воспринимать новые эмоции: не как признаки тревоги, а как приятное волнение, сопутствующее «острым» ощущениям.

Психология. Как научиться контролировать собственные эмоции?

Зачастую многие путают два типа людей. Первые – те, кто привык контролировать собственные эмоции. Они представляются людьми, которые усилием воли не дают чувствам выхода. Это заблуждение. Такой подход стоит называть подавлением эмоций. Именно это часто путают с контролем. Специалисты убеждены, что подобный подход крайне опасен для человека: подавленная агрессия, гнев, раздражение, обида рано или поздно вырвутся наружу. И чем тщательней человек закапывал в себя негативные эмоции, тем разрушительней окажутся последствия неминуемого эмоционального выхода.

Психология. Как изменить жизнь к лучшему? 6 советов

Жизнь преподносит сюрпризы, что-то не клеится, все чаще приходят мысли, что все разваливается. Руки опускаются и не понятно как это изменить? Есть несколько советов, основанных на саморазвитии, на способности человека трудиться над собственным совершенством. Всего несколько пунктов способны изменить жизнь.

1. Завести дневник.

Профликбез. Первый день на новой работе

В результате смены работы каждый раз, когда вы оказываетесь в новых условиях, сталкиваетесь с новыми обязанностями, знакомитесь с новыми людьми и должны строить свои профессиональные отношения заново. Первые недели работы в новой компании чрезвычайно важны, особенно первый день на новой работе. Как к этому подготовиться? Как вести себя?

Ниже вы найдете ряд советов, которые помогут вам свести к минимуму уровень стресса в первый рабочий день:

Профликбез. Основы написания рекламного текста

Многие владельцы малого бизнеса умеют очень многое. Некоторые, однако, не являются хорошими писателями. И это мешает им написать свою статью. Если вы знаете, что написание текстов - не ваша специальность, то было бы неплохо нанять кого-нибудь, кто напишет за вас.

Это не должно быть очень дорого.

В Интернете есть сайты для фрилансеров, где вы можете опубликовать свою работу, просмотреть портфолио потенциальных писателей и выбрать для работы того, который вам больше всего нравится.

Опыт имеет значение

Профликбез. Как найти своего клиента без стандартной фразы: "Чем вам помочь?"

Наши женщины умеют все: в космос летают, железные дороги строят, но чаще всего им приходится что-либо продавать, работая в магазине или в крупном банке. Во многих крупных и не очень крупных компаниях ввели скрипты обслуживания клиентов, по-другому, стандартный порядок обслуживания. Не знаете что это такое? Сейчас объясню.

Полезные советы. Как развить в себе самодисциплину?

В современном мире с каждым днем конкуренция становится все жестче. Сейчас важно уметь хорошо и продуктивно работать. И поэтому все больше внимания уделяют тому, как этого добиться. Из-за чего термин самодисциплина в последнее время вызывает много интереса. И привлекателен он тем, что помогает добиться высшей степени концентрации, продуктивности. Учит контролировать свой распорядок дня и четко двигаться к целям.

Полезные советы. Как быстрее взбодриться по утрам?

Утро считается поистине волшебным временем, ведь в эти часы закладывается начало нового дня. Но иногда так сложно пробудиться от сладких снов и вернуться к своим делам. Как же наконец-то обрести бодрость по утрам?

1) Включите позитив и фантазию

Полезные советы. Осенней усталости - нет!

С осенью приходит депрессия и всепроникающая усталость. Если вы весь день боретесь с позывами улечься в постель, а ваша производительность падает ниже нуля, вам понадобятся советы по восполнению энергии.

Полезные советы. Курение: как избавиться от привычки?

Все люди на Земле имеют какие-то привычки. Это может быть привычка грызть ногти или чавкать, нецензурно выражаться или слишком громко разговаривать. Так или иначе с любой привычкой очень тяжело справиться и изменить себя. Однако по-прежнему одной из самых "популярных" вредных привычек в мире является курение. Несмотря на то, что в последние годы активно пошла тенденция на здоровый образ жизни, многие люди просто не могут отказаться от своих привычек и продолжают гробить здоровье.

Полезные советы. 5 способов избавиться от навязчивых мыслей

Когда человек не может выбросить из головы негативную мысль, это значительно усложняет ему жизнь. Он будет постоянно напряжен, да и настроение ухудшится. Именитыми психологами разработано 5 способов, как решить проблему навязчивых мыслей.

1. Личный дневник.

Полезные советы. Как наладить режим сна

Когда сон и бодрствование находятся в гармонии, то это помогает нам сохранять здоровье, хорошее самочувствие, и продлевает жизнь. Спокойный, крепкий сон является залогом того, чтобы чувствовать себя полным энергии, сил и ощущать жизнь сполна. Поэтому налаживание режима так важно для человека.

Полезные советы. Как научиться просыпаться рано

Многие успешные люди говорят о том, что ранний подъем благотворно влияет на жизнь и выполнение целей. Появляется больше свободного времени утром и уровень бодрости выше. Вечерние дела и качество сна Вставать раньше – не так просто. Для организма, который всегда существовал с поздним подъемом, – это будет стрессом. Первые 2-3 дня необходимо зажать всю волю в кулак и пересиливать свое желание поспать еще лишний час. Для раннего подъема лучше начинать готовиться с вечера. Способы: 1. Исключить использование гаджетов. 2.

Полезные советы. Как научиться выглядеть стильно

Научиться выглядеть стильно – мечта многих современных людей. Чувство стиля придает человеку хорошее настроение, уверенность в себе, счастье, позитив. Выглядеть стильно – этот большой труд, который под силу не каждому. В данной статье можно будет прочитать некоторые полезные советы и подсказки, соблюдение которых поможет каждому действительно желающему того человеку выглядеть стильно всегда.

Свое «я»

Полезные советы. 10 советов, как найти мотивацию для занятий спортом

Вы часто планируете заняться спортом, но затем откладываете все «на потом»? Тогда знайте, что вы определенно не одиноки в этом. Все дело в правильной мотивации, которой не хватает большинству из нас. Просто сказать, что я хочу выглядеть лучше – недостаточно.

Наша душа распоряжается телом как инструментом, с помощью которого мы исполняем свои желания. «Носить спортивные штаны и приседать – это не является желанием. Даже не стройная фигура – вовсе не то, чего хочет наша душа», - объясняет Маркеса Борзова, женский фитнес-тренер Contours.

Я шагаю по планете. Правила хорошего тона в разных странах

Порой, люди забывают, насколько важна вежливость, особенно в путешествии, ведь если человек вежлив, то он не только оставит о себе приятное впечатление, но при необходимости ему с радостью помогут. В некоторых странах из-за менталитета наличие вежливости и знание правил хорошего тона может сказываться на качестве обслуживания и даже ценах.

Итак, как нужно (и не нужно) себя вести в разных странах:

Ирландия

Ликбез. Любопытные факты о пирсинге и советы желающим

Новомодное слово «пирсинг» прочно вошло в обиход современной молодежи. С английского языка слово «пирсинг» переводится как «протыкать». На практике пирсинг - это прокалывание небольшого участка кожи с целью украшения.

Любопытно, что пирсинг - это вовсе не такое современное искусство. История пирсинга тянется с древних времен, когда человек прокалывал свое тело, демонстрируя, таким образом, свою принадлежность к определенной касте или слою общества.

Ликбез. 7 самых полезных кофейных свойств для красоты

Обычные продукты могут показать себя с удивительной стороны. Главное, не лениться, а искать и находить информацию о полезных свойствах самых простых средств. Чудо как раз и скрывается в чем-то буднично-привычном.

Совет 1. Долой целлюлит!

Ликбез. 7 самых полезных кофейных свойств для красоты

Обычные продукты могут показать себя с удивительной стороны. Главное, не лениться, а искать и находить информацию о полезных свойствах самых простых средств. Чудо как раз и скрывается в чем-то буднично-привычном.

Совет 1. Долой целлюлит!

Полезные советы. Как проводить свободное время

Найдите время для чтения. Любите ли вы беллетристику, научную литературу, поэзию, философию или автобиографию, чтение заставит ваш мозг работать и сделает ваше свободное время более значимым. Кроме того, это упражнение также помогает вам расширить кругозор и улучшить свой словарный запас. Книги, которые вы читаете, расскажут вам о перспективах и культурах, которые вы никогда не знали раньше.

Чтобы найти интересные книги, вы можете пойти в городскую библиотеку или провести время, бродя по книжным магазинам.

Психология. Когда советы слушать не стоит

Каждому из нас иногда приходится слушать советы окружающих, даже когда мы об этом не просим. «Учись на инженера – будешь хорошо зарабатывать». «Вам двадцать пять лет, и вы всё ещё не замужем? Найдите мужа поскорее!» Вероятно, каждый наслышался вдоволь подобной жизненной «мудрости». В этом нет ничего плохого. Полезно знать разные мнения, особенно мнения опытных людей. Выучившись на чужих ошибках, человек сможет принять наиболее разумное решение в ответственный момент. Тем не менее существует один подвох. Далеко не все мнения так хороши, а некоторые могут и навредить.

Полезные советы. Как снизить беспокойство

Как часто вы чувствуете беспокойство на работе или учебе? Независимо от того, работаете/учитесь ли вы дома или в офисе, беспокойство может нанести большой ущерб. Это истощает ваше психическое и физическое здоровье, делает вас более склонным к ошибкам и может снизить вашу продуктивность. Вдобавок ко всему, высокий уровень стресса и беспокойства могут сделать вас более уязвимыми для переутомления и выгорания, что может нанести дополнительный вред вашей карьере.

Финансовый ликбез. Совместная покупка: учимся экономить

Совместная покупка - это словосочетание, которое на первый взгляд кажется понятным, все же оставляет неопределенность. Кто-то может сказать, что совместную покупку человек делает, когда ему в этом помогает своим советом посторонний человек. Это может быть друг, родственник, знакомый, коллега по работе, муж или жена. Этот человек просто помогает в выборе товара. Другой скажет, что данное словосочетание несет в себе совершенно иной смысл. Под этим понятием можно подразумевать, что несколько человек приобретают товар в складчину.

Полезные советы. Как не спать на ходу

Как правило, проблема дневной сонливости появляется в результате недостатка ночного сна: всего несколько недосыпов или недостаток непрерывного сна могут сказаться на вашем настроении и работоспособности.

Плохой режим сна – главная причина дневной сонливости, и если вам надоел гул в голове и раздражительность, порождаемые ею, вот 8 способов улучшения режима сна и избавления от сонливости.

1. Спите вдоволь.

Бьюти-лайфхаки. 7 полезных советов для обветренной кожи лица

Осенний и зимний сезоны могут нанести вред коже. Сильный ветер и мороз нарушают водно-липидный барьер, из-за чего возникает сухость, покраснение и шелушение. Конечно, лучше предотвращать такие последствия заранее, используя защитные средства. Но если кожа все-таки обветрилась, нужно срочно действовать.

Полезные советы

Я шагаю по планете. Как дешево и самостоятельно путешествовать

Даже в сложные финансовые времена хочется отправиться в путешествие и отвлечься от проблем. Несколько хитростей помогут устроить увлекательное приключение и сэкономить кучу средств.

Самостоятельная организация

У большинства людей сформировалось мнение, что устроить себе отпуск можно только с помощью турфирм. Однако сейчас посредники не нужны, если есть доступ в Интернет. Всего несколько часов на специальных сайтах и можно устроить прекрасный отпуск.

Своевременно планирование

Полезные советы. Ежедневные лайфхаки

Полезные советы всегда делали жизнь проще и помогали решить бытовые вопросы. В этой статье представлены 9 лайфхаков на каждый день. Конечно, они не решат всех вопросов, но окажут непосредственную помощь.

Миф развенчан

Говорят, если телефон намок, его нужно положить в мешочек с рисом. Однако не стоит этого делать. Ведь мелкие крупинки могут попасть в разъемы, и вытащить их сможет только мастер.

Ключ для консервных банок.

Полезные советы. Как избавиться от похмелья

Иногда после веселого вечера люди страдают похмельем, оно может сопровождаться головокружением или тошнотой и это может испортить весь следующий день. Чтобы состояние не появилось, нужно знать полезные советы по профилактике.

Полезные советы по профилактике.

Самым главным и легким способом профилактических мероприятий от похмелья считается отказ от алкоголя, так как это не всегда возможно, нужно воспользоваться советами.

• Никогда не употреблять спиртные напитки на пустой желудок.

Полезные советы. Как быстрее проснуться и привести себя в тонус

Большинство людей не представляет себе начало дня без чашечки кофе. Для многих это едва ли не единственная возможность привести себя хоть немного в тонус и взбодриться. Но что, если перестать пить кофе, возможно ли чувствовать себя бодрым без привычного кофеина? Как оказалось, все возможно. Для этого специалисты рекомендуют воспользоваться одним или несколькими советами, приведенными ниже:

Полезные советы. Как улучшить память, диета, упражнения и полезные советы

У людей с возрастом появляются проблемы с памятью и речь идет не о болезнях, а о обычной рассеянности и забывчивости. Многие люди не способны воспринимать не только важные события, но и не способны анализировать и воспринимать информацию. Из этого следует, что нужно заниматься тренировкой памяти. Если появились симптомы забывчивости можно воспользоваться советами.

Почему память становится хуже.

У людей ухудшение свойств памяти соотносится со старческим возрастом. Причин забывчивости может быть много.

Полезные советы. Лайфхаки при стирке

Времена, когда стирка была тяжелой ручной работой, давно прошли. Однако до сих пор бывают случаи, когда мы сталкиваемся с особенно сложными пятнами и вынуждены прибегнуть к длительным и сложным процедурам по выведению пятна. Это не понадобится, если знать несколько лайфхаков для стирки и применять их.

Своевременность

Полезные советы. Лайфхаки, которые помогают поддерживать постоянный порядок

Каждая хозяйка или хозяин стремится к чистоте и порядку в доме. Большое количество бытовых обязанностей не всегда позволяют убирать жилище часто. Особенно это касается начинающих самостоятельную жизнь. С этой целью необходимо научиться поддерживать порядок с помощью легких приемов, которые не отнимут много времени и сил.

Рассмотрим 7 основных способов:

Психология. Как оставаться продуктивным

Каждый из нас рано или поздно задумывался о том, что было бы неплохо улучшить результат своей работы, не затрачивая на это больше времени.

Продуктивность – это борьба с прокрастинацией и качественный результат работы. Главное знать, как повысить продуктивность и при этом не потерять мотивацию. В сутках 24 часа и только сам человек решает, как это время использовать.

1. Отключить телефон

Работа над важным проектом требует полной концентрации. Отключите звук или выключите телефон совсем. Это увеличивает шанс поработать без прерываний.

Психология. Как перестать нервничать по любому поводу

В последнее время большинство людей нервничают по любому поводу. Причинами переживаний являются усталость и недостаток сна. У многих возникает вопрос о том, как побороть их. Найти самый подходящий метод помогут советы.

Найдите свой оптимальный успокоительный метод и уделяйте ему достаточно времени. Чаще всего это занятия спортом и прослушивание музыки.

Правильно дышите. Для большинства методов решения проблемы понадобится правильное дыхание. Такое упражнение поможет побороть неприятности.

Психология. Вечер утра практичнее. Что полезно сделать с вечера

Время пролетает незаметно, но многое в этой жизни можно успеть. Когда голова забита информацией уходящего дня, вспомнить о нескольких важных делах поможет привычка. Всем известно, что от привычек избавиться очень сложно, но иногда это может быть полезным. Выработайте у себя полезные привычки, и что-то важное не ускользнет от вас. Учеными было выделено пять привычек, которые пригодятся вам на протяжении всей жизни... читать далее

Психология. Как человеку избавиться от обиды

Каждому человеку знакомо чувство обиды. Случается так, что обида у человека проходит, если обидчика принес свои искренние извинения. Но бывает, что человек живёт с этим чувством долга и не может отпустить прошлое. Что же это за чувство почему его испытывает человек и стоит ли с ним бороться? Как пережить эту боль и избавиться от чувства, которое приносит вред человеку?.. читать далее

Что значит обида.. читать далее

Профликбез. Как стать массажистом, полезные советы для начинающих

Массаж способен снять напряжение в мышцах после рабочего дня, также он помогает расслабиться и отдохнуть. В некоторых случаях он показан как лечебная процедура. Современный же ритм жизни делает профессию массажиста как никогда актуальной. Также это хорошая подработка для студентов... читать далее

НО! Это дело нелегкое и требует приложения усилий, дополнительного обучения, так как массажисту необходимо знать анатомическое строение тела и уметь применять на практике правильную технику... читать далее

Итак. Советы для начинающего массажиста. .. читать далее

Профликбез. 7 важных причин использовать Instagram в качестве источника развития небольшого бизнеса

Instagram сегодня максимально популярная социальная площадка среди предпринимателей, особенно малого бизнеса. Это огромная возможность продемонстрировать и представить свой товар или услугу большой аудитории и заинтересовать потребителя. Он дает возможность расширить клиентскую базу и доходы по ряду причин... читать далее

Личная демонстрация бренда.. читать далее

Профликбез. Что такое контекстная реклама

Контекстная реклама - вид размещения интернет-рекламы, в основе которой лежит принцип соответствия содержания рекламного материала контексту (содержанию) интернет-страницы, на которой размещается данный материал. Что же дает контекстная реклама?.. читать далее

Наверняка, Вы сами частенько прибегаете к помощи Yandex, Rambler или Google в поисках интересующей Вас информации. Так же поступают и Ваши потенциальные клиенты! Они формируют свои вопросы в форму кратких словосочетаний, а поисковая система выдает соответствующие результаты... читать далее

Профликбез. Как искать работу через Интернет

Интернет в настоящее время является основным инструментом поиска работы, а также сотрудников. Люди, сосредоточенные на поиске интересного места работы, не должны ограничиваться отправкой резюме компаниям и ожиданием, что кто-то ответит. Начиная поиск, стоит подумать, где бы вы хотели работать, может быть, есть несколько компаний, в рядах которых вы всегда хотели находиться... читать далее

Финансовый ликбез. 7 полезных советов заемщикам, которые помогут избежать просрочек

Данные советы помогут многим заемщикам с кредитами не допустить в будущем просроченных платежей, ведь это отрицательно влияет на кредитную историю... читать далее

1. Очень много банков предлагают лучшие условия по кредиткам, заманивая клиента процентными ставками и льготными периодами. Поэтому часто клиенты, не задумываясь, берут несколько кредитных карт и пользуются ими, не замечая, что приближается дата платежа. В таком выборе очень легко выйти на просрочку. Специалисты рекомендуют пользоваться только одной картой, но с более выгодными условиями для клиента... читать далее

Финансовый ликбез. Как накопить средства

Накопления – это больная тема для многих супружеских пар, да и холостых людей, мечтающих о квартире или путешествиях. И дело все, вероятно, в том, что люди просто не умеют копить деньги. Однако этому искусству можно учиться долгие годы, тогда как несколько простых трюков помогут сделать сбережения много быстрее!.. читать далее

Сроки... читать далее

Полезные советы. Как бороться со сном

Довольно часто бывает, что нужно что-то срочно выучить или переучить какую-то программу, а времени катастрофически не хватает, и человек принимает решение не поспать ночь. Во-первых, я хочу заметить, что если у вас завтра мероприятие, зачет и т.п., и вы только сейчас решили выучить, то … дальше придумайте сами. Но, скорее всего, у вас что-то изменилось и срочно нужно это заучить, и для этого вы решили сейчас не спать. И в данной статье мы разберем, как бороться со сном... читать далее

Полезные советы. Как наладить жизнь простыми способами

Прикладной психологией уже никого не удивить - так много развелось знатоков законов жизни. Поэтому здесь пойдет речь о тех забавных и простых приемах, которые наверняка помогут улучшить жизнь. Ведь, как известно, самовнушение - это то самое волшебство, которое живут с нами рядом... читать далее

Сундуки и карты.. читать далее

Полезные советы. Как и когда лучше устроиться работать в сфере услуг

Лучшее время года — это, конечно же, - лето. В это время года мы выбираемся из своих душных квартир и делаем много безрассудных вещей. Лето — это время решительных действий и изменений. Во время лета проще совершить поступки, которые раньше казались невозможными, например, совершить прыжок с парашюта. Статистически, большая часть людей меняет место своей работы именно в это время года. Если вы тоже думали об этом, то лучше обдумывать это еще перед наступлением лета, а его энергетика и тонус в этом вам очень будут способствовать... читать далее

Полезные советы. Как писать грамотно

Пример успешных коллег по перу все чаще убеждает меня в том, что главное качество копирайтера - уверенность. Волшебная уверенность дает чувство собственной правоты и легкости, с какой обаятельный рыночный торговец недорого впаривает вам предмет, о назначении которого вы до сих пор не подозревали... читать далее

Уверенность писателя в своей неотразимости наделяет его предмет сногсшибательной привлекательностью. Читатель хочет рассматривать его, пользоваться и демонстрировать своим знакомым - ничего удивительного, что сначала он его покупает... читать далее

Ликбез. «Тренинговая схема» компаний – самая большая угроза для университетов

Сэр Дэвид Белл, вице-канцлер университета Рединга – одного из лучших мировых вузов, говорит, что ныне набирающая обороты схема подготовки выпускников средних школ уже на предоставленном для них рабочем месте представляют наибольшую угрозу для системы высшего образования Великобритании. Университеты сталкиваются с серьезной конкуренцией со стороны крупнейших компаний Великобритании, которые проводят свои кампании по набору наиболее одаренных учащихся в школах... читать далее

Психология. Управление эмоциями

Осталось нам разобраться с эмоциональной областью, многие заботятся о своем физическом теле, многие развивают свой интеллект, также многие развивают свою духовность, но вот когда дело доходит до эмоций, то многие даже не догадываются, какую роль они играют в нашей жизни. Мы живем, реагируем на различные обстоятельства и не думаем, что в этот момент наши чувства сообщают нам важную информацию. Эмоции можно назвать нашей информационной системой, об этом пишет Грэг Смолли в своей книге: «Генетика взаимоотношений»... читать далее

Психология. Как полюбить свою внешность

Иногда, глядя в зеркало, мы видим совсем не то, что хотелось бы. Впадаем в отчаянье по поводу своей внешности. Начинаем ненавидеть ее, ругать и проклинать судьбу, что, кстати говоря, нельзя делать! Задаемся вопросами, что же делать и как все это исправить? Веснушки, подростковые прыщи на лице, первые морщины, пигментные пятна, сухая кожа, жирная кожа - какие только проблемы не донимают женщин... читать далее

Психология. Какие бывают тактики манипуляций

Давайте рассмотрим самые распространенные тактики манипуляций, которые мы каждый день применяем, и разберем с вами, почему они не работают и не приносят, желаемый результат... читать далее

Какое слово вам приходит первым в голову, когда я говорю вам манипуляция? У меня всплывает в голове слово приказ... читать далее

1. Приказ.. читать далее

Психология. Что такое самосовершенствование

А сейчас вы все разделитесь на два лагеря: те, кто считает, что самосовершенствование – глупость, которой занимаются все, кому не лень и те, кто абсолютно не согласен с таким категоричным заявлением. Но что есть на самом деле? Что такое самосовершенствование, с чем его едят и для чего оно вообще нужно? Нужно разбираться... читать далее

Если верить толковому словарю, то самосовершенствование – это совершенствование своих этических, интеллектуальных и физических способностей . Однако сейчас этот процесс воспринимается иначе. Задайте сами себе вопрос, что такое самосовершенствование?.. читать далее

Психология. Цвет и характер

Белый - считается “идеальным” цветом, в нем таится глубокий смысл. Синтез всех цветов, белый цвет сочетает в себе крайности. Этот цвет может предпочитать любой человек, он никого не отталкивает и каждый может найти в нем что-то свое... читать далее

Черный - символизирует депрессивное состояние, мрачные мысли, пессимизм, тленность. Люди, отдающие предпочтение этому цвету, не уверены в себе, несчастливы, хотят не выделяться. Перманентный выбор черного цвета указывает на некую кризисную ситуацию в жизни человека. Частые перемены цветов в гардеробе указывает на переменчивость настроения... читать далее

Психология. Как распознать лишних людей в своей жизни

Я глубоко убеждена, что все окружающие нас люди - это учителя, пришедшие в нашу жизнь, чтобы чему-то научить и преподнести определенные уроки. И когда люди уходят, это значит, что их роль в нашей жизни уже сыграна. Но есть такие знакомые/подруги, которым надо помочь уйти из своей жизни. Я называю их лишними людьми... читать далее

Психология. Взаимоотношения с самим собой

Есть ли у Вас взаимоотношения с самим собой, и в каком они состоянии? Зачастую мы даже не задумываемся об этом, хотя на самом деле мы общаемся с собой, не переставая, в течение всей жизни, и гораздо больше, чем с кем-либо другим... читать далее

Уровень общения с собой у каждого разный, и отношение к себе тоже разное. Кто-то слишком сфокусирован на себе, и у такого человека развивается «нарциссизм», а кто-то полностью растворен в другом человеке и игнорирует себя и свои потребности... читать далее

Психология. Целительная сила смеха и плача

Мы смеемся и плачем спонтанно, но правда в том, что за этими простыми действиями скрывается мир чувств и эмоций... читать далее

Фактически, на протяжении десятилетий психологи, неврологи и биохимики изучают обе реакции, и теперь мы знаем, что и смех, и плач оказывают мощное целебное действие... читать далее

Преимущества смеха.. читать далее

Психология. Что влияет на восприятие текста

Существует расхожее мнение, что восприятие той или иной литературы зависит от национальности и читателя, и автора. Думаю, это серьезная часть процесса осознания текста. Конечно, если кто-то живет в Беларуси и воспитывается, к примеру, на испанской литературе, пренебрегая национальной культурой и ее процессами, то вполне возможно, что и писать он будет как испанец. Ведь художественный текст - это не просто фантазия и индивидуальная гениальность, это процесс, развивающийся строго по законам национальной литературы, требующий от автора образованности и понимания задачи... читать далее

Я шагаю по планете. Город Вологда

История этого города исчисляется больше восьми веков, это сердце Вологодской области, обитель церквей и храмов, а также хранительница богатого культурного наследия. В Вологде насчитывается 224 архитектурных памятников и других исторических объектов, 128 из которых охраняются государством. Также город является Кружевной столицей России. Кстати, Вологда занимает далеко не последнее место по посещению туристами... читать далее

Достопримечательности.. читать далее

Я шагаю по планете. Достопримечательности Мурома

Годом основания древнего города Мурома считается 862 год, однако, археологи говорят о том, что город существовал и раньше. Он вошёл в состав Киевской Руси и одним из первых городов принял крещение. Здесь родились легенды о князе Петре и девице Февронии и о знаменитом былинном богатыре Илье Муромце. Что же посмотреть в этом богатом на события и легенды городе?.. читать далее

Спасо-Преображенский монастырь.. читать далее

Я шагаю по планете. Гастрономический туризм: трое лучших по соседству

Давно доказано, что даже лучший национальный ресторан за рубежом не сможет так представить кухню той или иной страны, как в этой самой стране. Кстати, теперь не обязательно ехать за многие километры, чтобы удовлетворить свои гурманские желания. Бывшие соседи по союзу вполне успешно осваивают данное направление туризма... читать далее

Грузия.. читать далее

Я шагаю по планете. Путешествия по Прибалтике

Особенности Прибалтики — это сосновые леса и пески, пустынные пляжи Балтийского моря, неторопливый ритм жизни и интересные народные обычаи. Один из основных направлений прибалтийского туризма – оздоровление (это связано с огромным количеством лечебных санаториев и высоким качеством оказываемых услуг). Эффективности лечения и просто приятным прогулкам способствует умеренный климат региона, без резких температурных перепадов. Также привлекают множество туристов исторические памятники архитектуры, известные соборы, музеи и прочее... читать далее

Ликбез. Какие продукты нельзя есть на голодный желудок?

Очень много болезней образуются из-за того, что люди ведут неправильный образ жизни, а также не следят за своим питанием. И здесь речь идет даже не о том, какие продукты выбираются для составления меню, а о том, насколько правильно они употребляются. Другими словами, далеко не все можно кушать натощак. Порой даже полезная еда приносит вред, если ее съесть на голодный желудок... читать далее

Конечно, в данном вопросе необходимо тщательно разбираться, потому что тема весьма интересная. И если верить специалистам, то огромное количество продуктов нельзя есть с утра. Какие это продукты?.. читать далее

Финансовый ликбез. Карта молодежная от сбербанка

Крупнейший российский банк в очередной раз доказал свою ориентацию на различные социальные группы россиян. Не секрет, что наиболее перспективным сегментом клиентов является молодежь, и в Сбербанке уделяют большое внимание решению финансовых проблем молодых людей. Для информирования молодежи о новых продуктах создан специальный сайт - sberbank-respect.ru. Очевидно, что услуги, ориентированные на подрастающее поколение, должны быть удобными, понятными и высокотехнологичными... читать далее

Ликбез. Какие продукты помогут стать человеку умнее?

Не все знают, что если правильно подобрать рацион, легко можно стать умнее в той или иной степени. И это не фантазия или какой-то маркетинговый ход. На самом деле в некоторых продуктах есть прекрасное свойство стимулировать работу мозга. Поэтому надо более детально разобраться в данном вопросе, ведь многим школьникам или студентам такая тема достаточно актуальна... читать далее

Конечно, здесь не идет речь о том, чтобы полностью отказаться от привычной пищи. Наоборот, надо всего лишь дополнить меню такими полезными продуктами:.. читать далее

Ликбез. Витамин С против стресса, инфекций и болезней

Во время стресса надпочечники начинают кровоточить. Стрессовое состояние способствует выработке организмом опасных химических веществ. В это время человек может резко заболеть. Во время стресса большое количество витамина С просто вымывается из организма... читать далее

Но, если в рационе питания содержится достаточное количество витамина С, то реакция не будет так опасна для здоровья... читать далее

Ликбез. Кофеин и прыщи какая зависимость

Связаны ли кофеин и прыщи?.. читать далее

Кофе, чай, шоколад, безалкогольные напитки, энергетические напитки, жевательные резинки - вы будете удивлены, узнав, что все эти продукты и напитки содержат кофеин... читать далее

Ранее существовало много предположений, приводит ли потребление кофеина к прыщам... читать далее

Честно говоря, ни одно из исследований, проведенных в этом отношении, не дало убедительных результатов... читать далее

Так что до сих пор не установлено, оказывает ли кофеин прямое влияние на кожу или нет... читать далее

Финансовый ликбез. Эмитенты кредитных карт России

Сегодня на разных уровнях эмитированием пластиковых карт занимается более 1000 банков России. Некоторые банки получили прибыль от кредитных карт уже в течение 1-1,5 года, хотя эксперты утверждали, что минимальный срок окупаемости составляет 10 или 15 лет. Дело в том, что окупаемость пластиковых карт зависит не от состояния рынка, а от того, насколько квалифицированные консультанты и руководители работают в данной сфере... читать далее

Полезные советы. Продукты для улучшения настроения

Существует такое химическое вещество, как серотонин. Оно влияет на мозг человека, участвуя в передаче сигналов от одного его участка в другой. Мозг человека состоит из сорока миллионов клеток, и практически все они подвергаются влиянию серотонина. Не исключение и те клетки, которые отвечают за настроение, сексуальную функцию, способность к обучению, сон и аппетит... читать далее

Именно благодаря ему, человек остаётся спокойным, способен сопротивляться стрессу и ощущать благополучие... читать далее

Психология. 6 советов, которые помогут построить крепкие отношения

Любовная связь — это взаимоотношения между двумя людьми, которые хотят создать прочную и стабильную пару. Самый невероятный момент, кажется, это когда, находясь в отношениях, попадаешь во власть чужого сердца и мыслей. Уверенность в том, что можно рассчитывать на другого человека, бесценна. Видя лицо близкого человека, понимаешь, что есть кто-то, кто поможет преодолеть сложности в жизни... читать далее

Психология. Как не дать людям манипулировать Вами?

Для того, чтобы получить желаемое, мы довольно часто прибегаем к различным уловкам, хитростям, а некоторые даже манипулируют людьми, от которых зависит достижение поставленной цели. Сами того не замечая, мы становимся марионетками в чужих руках, позволяя другим решать, что нам делать или говорить. Такие манипуляции происходят как на работе, так и в семье. Давайте рассмотрим, как же себя вести, чтобы нами не манипулировали чужие люди... читать далее

Финансовый ликбез. Правила пользования кредитной картой

В настоящее время кредитные карты приобретают огромную популярность. Единожды оформив кредитку, клиент банка получает возможность в рамках установленного лимита кредитования использовать денежные средства при первой необходимости, при этом не нужно отчитываться о целях использования средств. Но для того, чтобы данный способ расчета стал подходящим, безопасным и несложным платежным инструментом, необходимо знать, как пользоваться данной картой... читать далее

Первое знакомство.. читать далее

Ликбез. Мюсли: кто придумал, как правильно их есть

Мюсли – продукт полезный и очень питательный. Причем необязательно покупать в магазине уже готовую смесь. Имея необходимые ингредиенты, каждый день можно радовать себя и близких вкусным и легким завтраком, который каждый раз может быть разным... читать далее

Когда появился и кто их придумал.. читать далее

Психология. Игровая зависимость. Вред и польза компьютерных игр

Компьютерные игры давно стали частью жизни современного человека. Занимают почти все свободное его время отдыха. Все это объясняется виртуальной реальностью, которая притягивает человека своей неограниченной возможностью... читать далее

Причины увлечения человека компьютерной игрой:.. читать далее

Ликбез. Содержимое холодильника и успех

Исследования показали, что работники, которые регулярно едят здоровую пищу, на 25% повышают производительность труда. Поэтому хорошее питание в течение рабочего дня так же важно, как и дозаправка вашего автомобиля. Без этого вы даже не будете двигаться, не говоря уже о достижении своей цели. Кроме того, важно качество топлива. Так что же делать, чтобы эффективно выполнять свои обязанности, а также иметь энергию для принятия новых профессиональных задач?.. читать далее

С чего начать, такой дальнейший курс... читать далее

Полезные советы. Изучаем итальянский язык

Что люди имеют в виду, говоря, что хотят изучать иностранный язык? На самом деле, это трудно определить точно. Для некоторых вполне пригодится возможность свободно использовать иностранный язык в повседневных ситуациях, например в магазине, гостинице или аэропорту... читать далее

Для других проверка их языковых навыков станет возможностью поговорить с местным итальянцем о спорте, моде или политике... читать далее

Я шагаю по планете. Самые известные памятники

В мире на сегодняшний день большое количество различных памятников архитектуры. Они дошли до современности с разных времен, однако продолжают играть значительную роль в жизни всего человечества. Ниже представлены самые известные статуи в мире... читать далее

Статуя Христа Спасителя.. читать далее

От первого лица. Похитители времени

Вы наверняка знаете, что время можно прожигать, тратить и коротать. А думали ли вы о том, что его можно также экономить, беречь и даже им меняться. Как? Сейчас узнаете. Недавно я стала замечать, что драгоценных секунд, минут и часов моей жизни на все дела категорически не хватает. Ведь хочется и с подругами погулять, и на дискотеку успеть, и на курсы испанского записаться. А еще все интересные книги прочитать, фильмы модные посмотреть и наконец-то спортом-фитнесом заняться. Только вот учебу и домашние обязанности при этом никто не отменял. Что же делать?.. читать далее

Полезные советы. 10 советов как навести порядок в доме

При текущем ритме жизни для наведения порядка в доме многие люди обращаются к специалистам клининговой компании. Но как же быть, если хочется уюта и чистоты? В этой ситуации помогут 10 советов как навести порядок в доме... читать далее

1. Время. Для того, что бы максимально все убрать и организовать пространство в квартире или доме нужен день. В это время никто и ничто не должно отвлекать... читать далее

2. Емкости. Для них подойдут корзинки, пустые коробки из-под обуви и кофры... читать далее

3. Мусорные пакеты. В каждом доме найдется что-то ненужное от чего давно нужно было избавиться... читать далее

Ликбез. Наиболее востребованные языки при деловом общении

Успешное бизнес-сотрудничество с зарубежными партнерами невозможно без знания иностранных языков. Для того чтобы выйти на рынки других стран, необходимо искать возможных контрагентов, налаживать с ними общение, заключать договоры и соглашения... читать далее

В таких случаях чуть ли не на первый план выходит владение языком либо наличие собственных или наемных переводчиков. Причем важно умение не просто поддерживать беседу с делегатом той или иной страны, но и вести полноценные переговоры делового характера... читать далее